August 15th, 2016

(no subject)

Рамдев Баба объясняет (на хинди), а его ассистент показывает, как выполнять вамана-дхаути, джала-нети, сутра-нети и тел-нети. В последнем случае он также называет те масла, которые лучше использовать.
Хинди хороший, разборчивый, быстрый - подходит для желающих потренироваться в понимании "йога-хинди" на слух.